焦らず焦らず

今日は通院の日でした。
いつも通り２週間の過ごし方について先生に聞かれました。
「休日は過眠してしまうけど、平日は５日間復職トレーニングに行けています」と言いました。「復職トレーニングに行き始めた頃に比べてよくなってきてるね」と言ってもらえました。
そこで私は「休日も過眠せずに行けるようになりたい」と言うと「過眠もいずれ減ってくる」と言われました。
「復職トレーニングに週５日来てる人は、休日も元気で外出したりしているみたいなんですけど、私も早く過眠がなくなって１週間全部元気になりたい」と本音を言ってみると「復職トレーニングに行く３ヶ月前に比べると比べものにならないぐらい元気になってるんだから、そんなにあせっちゃだめ」と先生が言われて、「たしかに急にはよくならない病気だからいまさらあせるのだめだ」と納得して帰ってきました。

うつ病は一気にはならない病気ですし、徐々に徐々にですね。